抗衰老︱5種「催老食物」加速老化　水果製品可致肥1成分加重身體慢性發炎

【抗衰老/抗老/護膚/逆齡】人人都希望自己能夠保持年輕，但除了注重皮膚保養，日常飲食也要注意，有台灣營養師就指出，飲食上其實也藏有可以使人加速衰老的地雷，因此要抗老化，就要好好把關、避開！

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營養師周麗提醒大家，有5種「催老食物」會加速身體老化，經常吃會令肌膚及身體機能更快衰老！因此若想要保持年輕、對抗衰老，以下5種食物就要避免進食或少吃。

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責任編輯：羅嘉欣